Η πλάτη πονάει - τι να κάνω;

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συμβαίνει συχνότερα μεταξύ 35 και 55 ετών. Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη συνδέεται με το πώς λειτουργούν τα οστά, οι μύες, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι συνδέσμοι, οι τένοντες και τα νεύρα.

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με τους σπονδύλους, φέτες μεταξύ τους, ταινίες γύρω από τη σπονδυλική στήλη και τις πανί, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, τους μυς της πλάτης, τα εσωτερικά όργανα στις κοιλιακές και πυελικές περιοχές. Επιπλέον, ασθένειες της αορτής, όγκοι στο στήθος και φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης στην άνω πλάτη μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στην επάνω πλάτη.

Παράγοντες κινδύνου

Η παρουσία παραγόντων κινδύνου αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης ενός κράτους. Για παράδειγμα, η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη του δεύτερου τύπου.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συνδέονται με την αύξηση του κινδύνου πόνου στην πλάτη.

• Εργασίες γραφείου ·
• Να εργάζεται σε σχέση με το συνεχή άγχος.
• Εγκυμοσύνη - Οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη.
• καθισμένος τρόπος ζωής?
• Ηλικία;
• Κατάθλιψη;
• Παχυσαρκία/υπέρβαρο.
• Καπνός;
• σοβαρές φυσικές ασκήσεις ·
• Βαριά φυσική εργασία.

Σημάδια και συμπτώματα πόνου στην πλάτη

Το σύμπτωμα είναι αυτό που ο ασθενής αισθάνεται ενώ ο γιατρός παρατηρεί το σημάδι. Για παράδειγμα, ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα ενώ ένα εξάνθημα είναι ένα σημάδι.

Το κύριο σύμπτωμα του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι ο πόνος σε κάθε μέρος της πλάτης. Μερικές φορές ο πόνος εκτείνεται στους γλουτούς και τα πόδια ή τους ώμους και τα χέρια.

Πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη συνοδεύει ένα από τα ακόλουθα σημάδια:

• Απώλεια βάρους ·
• Υψηλή θερμοκρασία (πυρετός);
• Ο πόνος στην πλάτη δεν ανακουφίζεται μετά από ανάπαυση.
• Επώδυνος πόνος
• Ο πόνος εγκαταλείφθηκε κάτω από το γόνατο.
• την παρουσία ενός νέου τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης.
• Ακράτεια ούρων (ακόμη και ένα μικρό μέρος).

• Δυσκολίες στην ούρηση - Τα ούρα είναι δύσκολες.
• Ακράτεια κοπράνων - Απώλεια ελέγχου μέσω της διαδικασίας αφαίρεσης.
• Καταστροφή στον τομέα των γεννητικών οργάνων.
• Σκόνη στον πρωκτό.
• Σκόνη στους γλουτούς.

Υποβάλετε αίτηση για τη συμβουλή ενός ειδικού εάν είστε μία από αυτές τις ομάδες:

• Άτομα κάτω των 22 ετών και άνω των 55 ετών.
• Ασθενείς που έλαβαν στεροειδή για αρκετούς μήνες.
• Ασθενείς με καρκίνο.
• Ασθενείς που κάποτε είχαν καρκίνο.
• Ασθενείς με χαμηλή ανοσία.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι μια πολύπλοκη δομή που αποτελείται από μυς, σύνδεσμους, τένοντες, φέτες και οστά. Τα ενδιάμεσα ξόρκια βρίσκονται ανάμεσα σε κάθε ζευγάρι σπονδυλικών και μύκητας ως απορροφητήρα τριβής. Τα προβλήματα με ένα από αυτά τα συστατικά μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στη σπονδυλική στήλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αιτίες του πόνου δεν μπορούν να καθοριστούν.

Εκτείνεται

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι:

• τεντωμένοι μύες.
• Τεντωμένοι σύνδεσμοι.
• Σηκώστε ένα βαρύ αντικείμενο σε λάθος στάση.
• Σηκώστε πολύ βαρύ αντικείμενο.
• το αποτέλεσμα μιας απότομης και δυσάρεστων κινήσεων.
• Μυϊκή κράμπα.

Δομικά προβλήματα

Τα ακόλουθα δομικά προβλήματα μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στη σπονδυλική στήλη:

• Προστασία του μεσοσπονδύλου δίσκου. Το κάταγμα του εξωτερικού κελύφους του παραθύρου σημαίνει ότι το εσωτερικό περιεχόμενο έπεσε στο εξωτερικό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ιερείς του νεύρου και κατά συνέπεια πόνου.
• Μια κήλη του μεσοσπονδύλου δίσκου - να τσιμπήσει το εσωτερικό περιεχόμενο του δίσκου μεγάλων μεγεθών.
• ισχιαλγία - Οξεία και πυροβολισμός πόνου που ακτινοβολεί στους γλουτούς και την πίσω επιφάνεια του ποδιού, που προκαλείται από το μόλυβδο ή την κήλλα του μεσοσπονδύλου δίσκου και συμπιέζει το νεύρο.

• αρθρίτιδα - Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα έχουν συνήθως προβλήματα με τις αρθρώσεις του μηρού, την οσφυϊκή μοίρα, τα γόνατα και τα χέρια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί στένωση του σπονδυλικού καναλιού επειδή το δωμάτιο περιορίζεται γύρω από το νωτιαίο μυελό.
• Ανωμαλία της σπονδυλικής στήλης - Εάν η σπονδυλική στήλη κάμπτεται με ασυνήθιστο τρόπο, ο ασθενής υπέφερε περισσότερο από τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ένα παράδειγμα μιας μη φυσιολογικής κάμψης είναι η σκολίωση στην οποία η σπονδυλική στήλη κάμπτεται στο πλάι.
• οστεοπόρωση - Τα οστά, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων, γίνονται εύθραυστα και πορώδη, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της ευθραυστότητας τους.

Στη συνέχεια θα βρείτε κάποιες άλλες αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη:

• Σύνδρομο της ουράς του αλόγου - Η αλογοουρά είναι μια δέσμη των νευρικών ριζών στην οποία διακλαδίζεται ο νωτιαίος μυελός. Τα άτομα με σύνδρομο αλόγου αισθάνονται αμβλύ πόνο στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη και στους γλουτούς. Μπορεί επίσης να υπάρξει απώλεια της ευαισθησίας των γλουτών, των γεννητικών οργάνων και των μηρών. Μερικές φορές οι άνθρωποι υποφέρουν από ουροποιητικά και/ή περιττώματα με σύνδρομο αλόγου -τερματισμού.
• Σπονδυλική στήλη - Ο όγκος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να συμπιέσει το νεύρο, που οδηγεί σε πόνο.
• Λοίμωξη σπονδυλικής στήλης - Εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος και έχει επίσης μια οδυνηρή καυτή περιοχή στο πίσω μέρος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τη μόλυνση της σπονδυλικής στήλης.
• Άλλες λοιμώξεις - Η φλεγμονή των πυελικών οργάνων στις γυναίκες καθώς και οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.
• Διαταραχές ύπνου - Τα άτομα με διαταραχές του ύπνου έχουν συχνό πόνο στη σπονδυλική στήλη σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό.
• Τριαντάφυλλο - μόλυνση που μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα.
• Ακατάλληλο στρώμα - Εάν το στρώμα δεν υποστηρίζει ορισμένα μέρη του σώματος και δεν εγγυάται την ομοιόμορφη θέση της πλάτης, υπάρχει κίνδυνος να αναπτυχθεί πόνος στη σπονδυλική στήλη.

Η αιτία του πόνου στη σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να είναι ορισμένες κινήσεις ή θέσεις σώματος, όπως: Β. Μεγαλύτερη οδήγηση, βήχα και ούτω καθεξής.

Τι να κάνετε όταν πονάει πίσω

Εάν έχετε πόνο στη σπονδυλική στήλη για αρκετές ημέρες, μπορείτε να βοηθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να μειώσετε τον πόνο και τα συμπτώματα και να επιταχύνετε την ανάκαμψη:

• Παραμένουν ενεργοποιημένες.
• Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε την κατάταξη του ανακουφιστή του πόνου.
• Χρησιμοποιήστε ζεστές και κρύες συμπιέσεις. Ένα μπουκάλι ζεστό νερό και μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά γίνεται.

Παρά το γεγονός ότι είναι δύσκολο να παραμείνετε αισιόδοξοι εάν υποφέρετε από πόνο, προσπαθήστε να μην χάσετε την καρδιά σας. Αυτό επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

Με μεγαλύτερο πόνο στη σπονδυλική στήλη που δεν περάσει μέσα σε έξι εβδομάδες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός δημιουργεί ιατρικό ιστορικό, πραγματοποιεί μια εξέταση και το κατευθύνει σε πρόσθετες μελέτες, εάν είναι απαραίτητο. Σε περίπτωση προβλήματος, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ακτινογραφία με σύστημα οστών ή αρθρίτιδα, CT (τομογραφία υπολογιστών) ή MRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) εάν υποψιαζονται τα προβλήματα που σχετίζονται με μαλακούς ιστούς ή νεύρα. Σε μια τέτοια κατάσταση, η MRI είναι η καλύτερη επιλογή. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να παραδώσετε ορισμένες εργαστηριακές δοκιμές ή να μετρήσετε την ηλεκτρική δραστηριότητα των νεύρων (EMG).

Μετά από διάγνωση, ο γιατρός ορίζει θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει επαρκής συντηρητική μεταχείριση, όπως:

• ειδικές ασκήσεις ·
• Μασάζ ζώνης αντανακλαστικής.
• Διαστολή της σπονδυλικής στήλης.
• Μασάζ.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αυξηθεί το ζήτημα της επιχείρησης. Ο χειρουργός σας βοηθά να επιλέξετε την αντίστοιχη μέθοδο και επίσης συμβουλεύει τις πιθανές επιπλοκές. Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης συνιστάται κάποια στιγμή μετά τη λειτουργία. Θυμηθείτε ότι οι λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης είναι αρκετά επικίνδυνες επειδή η περιοχή λειτουργίας βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση με τα νεύρα.